https://x.com/Svwang1/status/1916865353768140865
“深度睡眠时脑细胞之间的缝隙比平时扩张 60%，有助于大脑清理所谓"胶状淋巴废物" (glymphatic waste)。 否则废物堆积不能清理干净，慢慢形成斑块，脑细胞之间无法有效沟通，人开始感觉有脑雾，精神不振，慢慢就痴呆了。”
“深度睡眠时脑细胞之间的缝隙比平时扩张 60%，有助于大脑清理所谓"胶状淋巴废物" (glymphatic waste)。 否则废物堆积不能清理干净，慢慢形成斑块，脑细胞之间无法有效沟通，人开始感觉有脑雾，精神不振，慢慢就痴呆了。”
